KORISNE INFORMACIJE
MATERIJALI ZA IZRADU RAMOVA I NESTO O NJIMA
Carbon Fiber
tensile strength: 4GPa
density: 1.8 g/cm^3
High Carbonated Steel
tensile strength: 841MPa
density: 7.8g/cm^3
Columbus Niobium Steel
tensile strength = 1050-1250 MPa
yield strength: 750MPa
Titanium 3al-2.5V (vrednosti zavise od obrade)
tensile strength: 620-910MPa
yield strength: 500-830MPa
density 4g/cm^3
AL 6061-T6
tensile strength: 290MPa
yield strength: 241MPa
density 2.70 g/cm^3
AL 7005-T6
tensile 350MPa
yield 290MPa
density 2.78g/cm^3
AL 7075-T6
tensile 520MPa
yield 420MPa
density 2.73g/cm^3
Odnos tezina/jacina:
Carbon: 2222
Hi-Carbonated Steel: 69
Columbus Niobium Steel: 160
Titanium: 227
Al 6061-T6: 107
Al 7005-T6: 125
Al 7075-T6: 190
Problem sa karbonskim vlaknima - jeste da imaju veoma veluku snagu ako bi neko polako pokusao da je primeni, ali na udar kao udar cekica ili rama od kamen/trotoar, jednostavno puca.
tensile strength: 4GPa
density: 1.8 g/cm^3
High Carbonated Steel
tensile strength: 841MPa
density: 7.8g/cm^3
Columbus Niobium Steel
tensile strength = 1050-1250 MPa
yield strength: 750MPa
Titanium 3al-2.5V (vrednosti zavise od obrade)
tensile strength: 620-910MPa
yield strength: 500-830MPa
density 4g/cm^3
AL 6061-T6
tensile strength: 290MPa
yield strength: 241MPa
density 2.70 g/cm^3
AL 7005-T6
tensile 350MPa
yield 290MPa
density 2.78g/cm^3
AL 7075-T6
tensile 520MPa
yield 420MPa
density 2.73g/cm^3
Odnos tezina/jacina:
Carbon: 2222
Hi-Carbonated Steel: 69
Columbus Niobium Steel: 160
Titanium: 227
Al 6061-T6: 107
Al 7005-T6: 125
Al 7075-T6: 190
Problem sa karbonskim vlaknima - jeste da imaju veoma veluku snagu ako bi neko polako pokusao da je primeni, ali na udar kao udar cekica ili rama od kamen/trotoar, jednostavno puca.
_______________________________________________________________________
Kako sam napraviti tubeless
|
|
|
______________________________________________________________________
Hidraulika disk kočnica
|
|
|
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
GPS navigator GARMIN Edge 705
Trainer. Navigator. Edge 705 pushes you to do your best, then shows you the way back. This GPS-enabled cycle computer knows no limits. Get heart rate, cadence, turn-by-turn directions, power data (from ANT+™-enabled third-party power meters) — the works. Even share your data with other Edge 705 buddies after your ride. All wireless with a color display, this is no ordinary cycle computer.
Više inf. na GARMIN sajtu.
Više inf. na GARMIN sajtu.
_______________________________________________________________________
Malo hemije
-------------------------------------------------------------------------------
ANIMAI PAK
Animal Pak predstavlja kombinaciju preparata koji u jednom dnevnom paketu sadrži čak 11 tableta! Njegova osnovna misija je da ozbiljnim sportistima pruži vrednu pomoć u periodima napornih treninga u cilju što većih rezultata. Bilo da se radi o postizanju kolosalne mišićne mase, gladijatorske snage ili maratonske izdržljivosti, zadatak svakog paketa je da obezbedi svu neophodnu suplementaciju, izuzev gradivnih materija.
Svaki paket je sastavljen od tableta koje sadrže komplekse vitamina i minerala, amino kiselina, esencijalnih nezasićenih masti, digestivnih enzima i snažnih optimizatora.
Koktel vitamina i minerala predstavlja sam osnov suplementacije sportista sa prioritetnom ulogom obezbeđivanja efikasnog metabolizma ugljenih hidrata, belančevina i masti. Oni se brinu o izgradnji mišićnog tkiva, stvaranju biološke energije i ažurnog odvijanja procesa regeneracije i oporavka. Takođe obezbeđuju puno dejstvo imunološkog sistema i ravnotežu u organizmu...
Mešavina sastavljena samo od esencijalnih amino kiselina obogaćena glutaminom, obezbeđuje veoma delotvornu zaštitu mišičnog tkiva od razgradnje i osetno potpunije korišćenje belančevina unetih hranom.
Optimalizatori koje sadrži ovaj proizvod, omogućavaju osetno podizanje sportskih sposobnosti iznad postignutog nivoa, a pored toga imaju i niz blagotvornih dejstava. Antistresno i antikancerogeno delovanje, produžavanje fizičke i mentalne svežine, kao i životnog veka, samo su neke blagodeti koje pružaju ovi prirodni ekstrakti.
Da bi što manje energije bilo zarobljeno u stomaku, brinu se digestivni enzimi koji pomažu varenje i rade na što bržem i potpunijem iskorišćenju unetih hranljivih materija. Na kraju, Animal Pak obezbeđuje i prekopotrebne esencijalne masti koje uglavnom nisu prisutne u svakodnevnoj ishrani.
Svaki paket je sastavljen od tableta koje sadrže komplekse vitamina i minerala, amino kiselina, esencijalnih nezasićenih masti, digestivnih enzima i snažnih optimizatora.
Koktel vitamina i minerala predstavlja sam osnov suplementacije sportista sa prioritetnom ulogom obezbeđivanja efikasnog metabolizma ugljenih hidrata, belančevina i masti. Oni se brinu o izgradnji mišićnog tkiva, stvaranju biološke energije i ažurnog odvijanja procesa regeneracije i oporavka. Takođe obezbeđuju puno dejstvo imunološkog sistema i ravnotežu u organizmu...
Mešavina sastavljena samo od esencijalnih amino kiselina obogaćena glutaminom, obezbeđuje veoma delotvornu zaštitu mišičnog tkiva od razgradnje i osetno potpunije korišćenje belančevina unetih hranom.
Optimalizatori koje sadrži ovaj proizvod, omogućavaju osetno podizanje sportskih sposobnosti iznad postignutog nivoa, a pored toga imaju i niz blagotvornih dejstava. Antistresno i antikancerogeno delovanje, produžavanje fizičke i mentalne svežine, kao i životnog veka, samo su neke blagodeti koje pružaju ovi prirodni ekstrakti.
Da bi što manje energije bilo zarobljeno u stomaku, brinu se digestivni enzimi koji pomažu varenje i rade na što bržem i potpunijem iskorišćenju unetih hranljivih materija. Na kraju, Animal Pak obezbeđuje i prekopotrebne esencijalne masti koje uglavnom nisu prisutne u svakodnevnoj ishrani.
DEKSTROZA
Zašto koristiti dekstrozu u toku, pre i posle treninga?
Dekstroza (D-Glukoza ili grožđani šećer) predstavlja vredan izvor brze energije. Svi drugi ugljeni hidrati se najpre moraju dovesti do oblika glukoze pre nego što se u organizmu iskoriste za energetske svrhe. U ovu transformaciju se ulaže vreme i energija, te organizmu ostaje manji iznos za mišićne potrebe. Ovo je razlog zašto je dekstroza najbolji oblik unosa prostih šećera za sportiste koji imaju daleko veće energetske potrebe od prosečnih ljudi. Unos potrebne količine ove namirnice brzo popunjava energetske depoe, zaustavlja ubrzanu razgradnju mišićnog tkiva nakon fizičkih napora i pospeđuje ugradnju proteina. Može se upotrebljavati sa vodom pre, za vreme i nakon treninga jer obezbeđuje energiju, a da pri tom ne opterećuje organe za varenje (jer se i ne vari).
Na njenom transportnom sistemu može se bazirati unos kreatina ili amino kiselina. Koliko je ovo čist i delotvoran izvor metaboličke energije možda najbolje ilustruje podatak da se u obliku vodenog rastvora u medicini koristi za infuziju koja ide direktno u krvotok.
Dekstroza (D-Glukoza ili grožđani šećer) predstavlja vredan izvor brze energije. Svi drugi ugljeni hidrati se najpre moraju dovesti do oblika glukoze pre nego što se u organizmu iskoriste za energetske svrhe. U ovu transformaciju se ulaže vreme i energija, te organizmu ostaje manji iznos za mišićne potrebe. Ovo je razlog zašto je dekstroza najbolji oblik unosa prostih šećera za sportiste koji imaju daleko veće energetske potrebe od prosečnih ljudi. Unos potrebne količine ove namirnice brzo popunjava energetske depoe, zaustavlja ubrzanu razgradnju mišićnog tkiva nakon fizičkih napora i pospeđuje ugradnju proteina. Može se upotrebljavati sa vodom pre, za vreme i nakon treninga jer obezbeđuje energiju, a da pri tom ne opterećuje organe za varenje (jer se i ne vari).
Na njenom transportnom sistemu može se bazirati unos kreatina ili amino kiselina. Koliko je ovo čist i delotvoran izvor metaboličke energije možda najbolje ilustruje podatak da se u obliku vodenog rastvora u medicini koristi za infuziju koja ide direktno u krvotok.
TRANS X
Trans-X je najnoviji i zasad najmoćniji transportni sistem za obnavljanje energetskih zaliha u mišićima i volumizaciju njihovih ćelija. Ova napredna formula uključuje aktivne komponente koje, pored funkcija treće generacije transportnih sistema, intezivno pomažu izgradnju čiste mišićne mase. Za malu razliku u ceni u odnosu na Createc Gold, pored brojnih poboljšanja, ovaj preparat sadrži i patentirani Vition™ koji obezbeđuje brz transport minerala u mišićne ćelije stvarajući uslove za sintezu ćelijske energije. Na ovaj način oporavak sportiste je izuzetno brz, te su mogućnost pretreniranosti i efekti razgradnje mišića svedeni na minimum. Interesantno je da ova formula sadrži i ribozu koja gradi sam temelj energetskih depoa i interesantna je iz istog razloga kao i kreatin. Ona nije našla put do najširih slojeva isključivo zbog svoje visoke cene. Naša preporuka je da ovaj izuzetan proizvod kombinujete sa vitamineralskim komleksom i proteinima najviše biološke vrednosti kao što su oni poreklom iz mlečne surutke.
POWER GEL
Power Gel je koncentrovani ugljenohidratni gel, koji neposredno daje energiju za izdržljivost tokom čitavog treninga.
28 g prostih i složenih ugljenih hidrata, elektroliti daju vam neophodan podsticaj da trening izdržite do kraja.
Power Gel je lako rastvorljiv i lako se vari.
Power Gel se preporučuje kod sportova izdržljivosti, u kojima je sportistima potrebno brzo “gorivo” tokom treninga i takmičenja za bolje performanse.
Tokom napornog treninga organizam sagoreva ugljene hidrate i znojenjem izlučuje elektrolite, Power Gel popunjava rezerve pomenutih nutrijenata za vrhunske performanse.
28 g prostih i složenih ugljenih hidrata, elektroliti daju vam neophodan podsticaj da trening izdržite do kraja.
Power Gel je lako rastvorljiv i lako se vari.
Power Gel se preporučuje kod sportova izdržljivosti, u kojima je sportistima potrebno brzo “gorivo” tokom treninga i takmičenja za bolje performanse.
Tokom napornog treninga organizam sagoreva ugljene hidrate i znojenjem izlučuje elektrolite, Power Gel popunjava rezerve pomenutih nutrijenata za vrhunske performanse.
